Вечер добрый )
Соблюдала все но на ужин я съела суп гречневый ну и естественно выпила кефир)
Но по программе вроде бы не плохо )
Но а вода , с ней я чего то не очень дружу 🙃
Только утром выпила на тощак и все , завтра по стараюсь сделать норму 👌