Итак, что я могу сказать про вчерашний день- Ж О П А, буквально. Утром сьела яичко в смятку и чай с сахаром, в школе же пошли все кушать, ну и я пошла, итог: 2 булочки с сахаром, ееее, пипец.
Это еще не всё, вечером, в часов 8, бабушка приготовила блинчики с черникой, и это полный аааааут, девки. Обьелась еще блинами, шикарно просто.
Я поняла, что сили воли у меня не просто 0, а еще до 0 пахать и пахать.
Короче, девки, я полностью осознаю свою вину, и приму любое наказание, ахах.

В данный момент у меня нет возможности выслать фото, так что потом попробую.
Всё, начинаю голодовку, реально. Пью воду и кушаю только яблочки, я сказала своё слово! Поддержите меня, хээээлп

Крошки, на ужин я выпила чёрный чай без сахара, а не как обычно, никакой жаренной картошечки, мяска, булочек и тд. Маленькая- но победа, ахах
Начинаю с завтрашнего дня активно заниматься упражнениями, если кто знает какие-то крутые, не слишком тяжёлые и эффективные- милости просим в комменты.
Потом скину фотку " до".
Всем сладких снов и удачи во всех начинаниях)
П.с: можно ли употреблять на завтрак яички в смятку при диете? Ибо на разных сайтах пишут по-разному. Всё, всех цёмаю👄

Так, начинаем, пожелайте мне удачи😅
Я вешу 59 кг, вроде бы всё не так страшно при росте в 164 см, но мои бёдра- это что-то с чем-то😑
Безумно обидно себя видеть в джинсах, штанах, лосинах, корова, ей-Богу.
+ целюлит на популе, прикиньте, в 16-то лет!
Давно хочу похудеть и подкачаться, даже были моменты, когда удавалось продлить свой настрой по меньшей мере на неделю, но потом всё возвращалось, чёрт, я опять начинала жрать, тратить кучу денег на ненужную еду, не говоря уже о элементарных упражнениях.
Я имею надежду, что дневник, если даже не поможет мне, то точно принесёт в мою жизнь постоянство, в плане правильного питания и упражнений.
Очень хочется гордиться собой, а не жалеть и корить из-за того, что я так себя запустила.
Вообщем, девки, я надеюсь вы мне поможете своими интересными дневниками, в свою очередь я буду пытаться идти к своей цели, невзирая на лень:)😎