Обед был ровно такой же, как и завтрак)
Пробежала сегодня 25 минут на беговой дорожке, потратив при этом 200 ккал, как и вчера)
Плюс сделала медово горчичное обёртывание, но адски жечь стало уже на пятой минуте, в итоге выдержав в общем 10 минут я смыла все, опасаясь ожогов
Все таки не знаю, терпеть или лучше не стоит, потому что можно получить серьёзные ожоги?

Наконец то добралась до дневника
Прошлые два дня были загружены, поэтому возможности писать не было вообще
Зато за сегодня полностью отчитаюсь)
На завтрак у меня варенная гавайская смесь и курица
Кстати, вчера взвесилась и вместо обычных 53кг было уже 51.7)
Маленький успех)

Всем привет)
Начну с того, что меня зовут Настя и я хочу похудеть)
Но мне не хватает мотивации и каждый день я срываюсь, думая, что "завтра точно начну"
Поэтому я решила завести дневник, ведь тогда у меня появится дополнительная мотивация
Если я сорвусь, то мне будет стыдно перед людьми, которые читают это
Так что с этого момента я начинаю худеть и вести этот дневник
И как всегда коронная фраза
Завтра начинаю)