Доброго утра...хотя глядя в окно(а там пасмурно и дождь идёт) как то на душе тоже пасмурно.особенно после сегодняшнего взвешивания.снова ноль.уже было подумала,вдруг с весами что то не так,да нет ,все в порядке.вчера за весь съела и выпила: стакан молока,одна большая вареная кукуруза( ела долго,оооочено долго,аж челюсть устала) потом не много арбуза,стакан топленого молока и в заключении вечерком( часов в 10) куриная ляжечка.и все.даже чай весь день не пила.и опять вес стоит.ну что ж....не будем опускать руки идём дальше.сегодняшнее утро начинаю с чая,с молоком.про остальной рацион ещё не думала.завтра отпишусь.всем хорошего настроения и успехов!!