Оооооо..у меня наметился прогресс,самый большой отвес за последнюю неделю 1,100.Я как с утра увидела на весах эту цыфру,засомневалась,перевесилась,нет не показалось.Рацион все тот же,курица или рыба,салат из овощей или с курицей и овощами.на перекус яблоко или груша иногда горсть орехов или цукатов.воды правда выпиваю не много.если перед глазами стоит бутылка,пью,если нет то забываю.вчера прошла на тренажёре элептическом почти 5 км,в среднем темпе.и я собой довольна))) всем удачи??