17 февраля, 19:56
Добрый вечер/день)
Сегодня я с утра поела хлопья с молоком, а дальше в течении дня съела 3 батончика и два яблока. Бабушка переживает, что я ничего не ем😅😅
Как по иронии судьбы мне сегодня позвонили из клиники "Борменталь" (клиника по снижению веса) и начали распрашивать меня, про мой рост и вес, когда я девушке сказала свои параметры она сказала, что я даже очень стройная😂
Было конечно приятно, но как говориться - нет пределов совершенства 😊
Всем хороших выходных и главное без срывов😈
16 февраля, 07:07
Всем привет)
у меня немного радости появилось в жизни) Вес сдвинулся! В последние три-четыре дня я весила 56.5-56.6, а сейчас 55.8) 🖖
Позавтракала я сегодня "голым" рисом😂 Сейчас пойду 15 км крутить на велотренажере и делать упражнения на пресс, а после перекушу яблоком и поеду в больницу 😆 Всем продуктивного дня, худеющие 😊☺
14 февраля, 18:23
Всем привет)
Я сегодня была плохой девочкой 😃жрала что хотела.
Но на велотренажере накрутила 10 км и сожгла при этом 250 кал., а так же сделала много различных упражнений на прес и конечно же любимый присяд )
Я надеюсь, что я все таки смогу за себя взяться в плане еды. Надо пока из рациона хотябы убрать сладкое, мучное и жареное.
В общем девочки, всем удачи в ваших начинаниях 😊