Всем привет)
Я сегодня была плохой девочкой 😃жрала что хотела.
Но на велотренажере накрутила 10 км и сожгла при этом 250 кал., а так же сделала много различных упражнений на прес и конечно же любимый присяд )
Я надеюсь, что я все таки смогу за себя взяться в плане еды. Надо пока из рациона хотябы убрать сладкое, мучное и жареное.
В общем девочки, всем удачи в ваших начинаниях 😊