10 апреля, 23:58

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣➡ Калории: 1402/1400

➡ Белки:75/50
➡ Жиры 54/50
➡ Углеводы: 151/150⁣

готовлю еду на завтра. уже почти 12, а я сожрала две тефтельки..

Изображение

А вот я вчера так устала после физических нагрузок,что не могла заснуть( все тело ныло(( но сегодня лёгкость и хороший отвес,правда на работе головой кивать буду

11 апреля 01:16

Алёна2104, у меня от тренировок такого нет. на первой работе, первую неделю не могла вообще заснуть от боли в ногах. 14 часов стоя за раздачей. вот тогда реально я не могла спать от того как болят ноги(((

11 апреля 10:21

ТАРО, Ну у меня тоже не просто тренеровка была,а физо на работе сдавали.там не остановишься когда устала)

12 апреля 01:51

Алёна2104, ничего себе) а кем ты работала?
у нас на работе нельзя было садиться, опираться обо что-то, либо обслуживать людей, либо стоять

12 апреля 12:40

ТАРО, Служу по контракту

15 апреля 03:55

Алёна2104, оо, это серьезная работа)

15 апреля 10:07
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016