⁣⁣⁣⁣⁣⁣➡ Калории: 1538/1400
➡ Белки:54/50
➡ Жиры 47/50
➡ Углеводы: 227/150

Добрый вечер. Я сегодня большая умница! Тренировка дома днем, до заката пахать на даче, а вечером 7 кругов по стадиону😃 Ох высплюсь сегодня. стараюсь пить достаточно воды, супы, овощи, но сладкое сегодня меня соблазнило. кит-кат и мороженка, плюс мнооого-много абрикосов, пока урожай собирала) я спатки, всем сладких снов✋