⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣➡ Калории: 1004/1400
➡ Белки: 31/100
➡ Жиры: 59/60
➡ Углеводы: 93/150

В личной жизни все налаживается, с работой все налаживается, самочувствие отличное, правда теперь на таблетках до конца дней жить, зато жить лучше, чем до этого❤

🐸Я думала, что когда буду весить 60 кг, то фигура будет привлекательней, поэтому я акцентирую внимание не столько на скидывании килограммов, сколько на наборе мышц.
⚡В идеале заниматься хотя бы через день.
🐔В питании больше белка.
🍀Срок не ограничен, но хотелось бы к летнему сезону.