➡ Калории: 1681/1400
➡ Белки: 45/100
➡ Жиры: 69/60
➡ Углеводы: 222/150
Встала в 7 утра, выпила таблетки, легла спать часок дальше, потом после завтрака выпила витамины.
С калориями перебор что-то. не нужно было есть паланицу с тыквой, она все равно была не вкусная, сухая, теста много, начинки мало.
Да и капучино с сахаром пила..