Постепенный выход из диеты.
Прошла практически неделя. Чувствую себя прекрасно, в меню включены другие фрукты помимо зеленых яблок, овощи не только сырые, но и термически-обработанные. в яйцах не ограничиваю, могу больше 1 съесть в день, могу вообще не есть.
Спортом занимаюсь время от времени. Привесов нет, -200гр, но это я не считаю.
Со следующей недели может быть начну вводить крупы. до жути хочу рис и овсяную кашу с фруктами😍