15 декабря, 23:01

Завтрак: Бутерброд со свиной шейком, помидором и салатом.
Перекус: капучино с кусочком молочного шоколада.
Обед: банан, чай с кексом
Перекус:⁣ капучино с кусочком молочного шоколада
Ужин: овощной салат с сосиской и бутерброд с икрой

Спорт: тренирговка + дополнительные приседеания, прокачка нижнего пресса и полусухожильной мышцы.

Сон: с 2:00 до 10:00

Быт: приготовила гороховый суп, гречку, и салат.

Уход: душ, крем под глаза, крем для лица, крем для рук и ног, масло для волос.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016