⁣Сегодня была кардио-тренировка и растяжка. по 15-20 минут. Ох и не люблю я кардио) Из еды все отлично. Калории в пределах нормы, вечер просто отлично, поужинала просто запеченой скумбрией без каких-либо гарниров и десертов.