Праздники прошли, а я снова на подсчете калорий)
Сегодня на завтрак скушала кусочек паски + одну вафельку и зеленый чай без сахара.
После тренировки навернула тарелку творога и кусочек твердого сыра.
Перекус - капучино без сахара + 1 конфетка
Утром была силовая тренировка на 15 минут и растяжка. После прогулка с собакой. Всем хорошего дня) а я надеюсь еще сегодня поработать.