Прошла обследование у эндокринолога💊

Повысили дозу Л-тироксина до 75.
Выписали гормональное противозачаточное, пить начну со следующего цикла.
Диагностировали инсулинорезистентность, поэтому выписали еще какие-то таблетки для сахара/инсулина. Сегодня начала пить.

Сегодня немножко потренировалась, но без фанатизма, т.к. еще не знаю какие побочки у таблеток у меня будут.

Завтрак - крабовый салат, 2 печеньки + кофе с молоком.
Обед - овощной суп.
Ужин - по планам гречка + куриная грудка