⁣
⁣➡ Калории: 2075/1400

➡ Белки: 65/50
➡ Жиры 112/50
➡ Углеводы: 181/150⁣

Добрый вечер!
Ела вроде немного, но все разного, переела, неприятное чувство в животе.😕😵
🍵ЗАВТРАК: кофе с молоком, блин. винегрет с котлетой
🍵ОБЕД: пельмени, банан, варенье (малиновое😊)
🍵УЖИН: рагу, кола и арахис
Сверхъестественное 12 сезон, 13 серия😎
4 часа плетения пояса
Контрольная по социологии, вечерняя прогулка👨👨👧
Сегодня не до спорта было💃