➡ Калории: 1105/1400➡ Белки: 23/50➡ Жиры 49/50➡ Углеводы: 146/150Планка, отжимания, поднятие ног лежа, йога, скручивания. увы, чуть сладкого и чуть мучного сегодня нагрешила.