Привет всем, удачная замена чипсам и попкорну при просмотре сериалов, у меня есть очень плохая привычка - кушать,когда смотришь телевизор или когда нечего делать ?

Всем привет, вес 51,3 отличненько. Хочу с завтрашнего дня перестать считать калории. Просто каждый день взвешиваться. Я в уме все равно буду считать, но хоть перестать записывать.

Как хорошо чувствовать себя свободно на пляже в купальнике. Никакая еда этого не стоит.

Первый день отдыха, пока не сорвалась, ни аккуратно.

Всем привет, девочки, кто на пп помогите, как пережить поездку в Турцию где ультра все включено, после завтра вылет. Сейчас думаю, раз в год можно, а потом дома продолжать правильно питаться, знаю так нельзя. Ой не знаю, как быть. Пять месяцев без срывов, может и не надо срываться?

Всем доброй ночи, а завтра отвесиков побольше. Завтра на работу, судочки и лоточки уже подготовлены ?

Всем доброго времени суток, на весах отвес-200, не много, но хочу написать свой вчерашний рацион. Завтрак- овсянка 150 гр и кофе. Второй завтрак- кус-кус 140гр печеночная котлета на пару и 200гр вареных на пару овощей. Полдник- 150гр не жирного творога с бананом. Ужин- стейк зубатка на пару и доела 150гр кус- куса со свежим помидором и огурцом, кофе и на ночь стакан кефира. В течении дня обязательно 2л воды. Я худею, но при этом не мучаю себя голодом и не боюсь срывов. Сейчас варю себе булгур, а на обед будет соба с говядиной.

Девочки, на весах 53,4 . Изначально я хотела похудеть до 60, потом еще,еще.
Теперь до 50. Похоже на анорексию? Пп и спорт , чувство голода не испытываю, ем 5-6 раз в день.

Наконец-то купила себе пароварку, очень давно мечтала, буду испытывать

Расстаюсь со старыми вещами, навожу порядок в шкафу. Фото на память. Прощай XL

Мечта сбылась! Теперь надо удерживать вес, чтоб не вернуться к прежним кг. Спасибо, девочки, за поддержку, Вы мне очень помогли.???

Кофе, кофе, кофе - единственная слабость с которой не могу справиться

И снова на улице недовольный взгляд знакомой со словами -ты так похудела, чересчур уже, аж страшно. Я понимаю, что это зависть, выгляжу я прекрасно и чувствую себя также. Но как это надоело слышать: ты таблетки пила? У тебя лицо почернело, ты болеешь?И слышать это от жирных теток, которые жрут все подряд и жопу свою от дивана оторвать не могут. Так и хочется ответить- девушки , которые в тридцать лет превратились в толстых теток, пахнущих зажаркой, ЗАВИДУЙТЕ МОЛЧА!!!!

Понадобилось ровно четыре месяца пп и я спокойно прохожу мимо тортиков и разных сладостей. Урааа!!!

Работала