22 апреля, 13:18
Девушки,кто набирает мышечную массу?как вы её набираете,а то меня скоро ветром будет сдувать?!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девушки,кто набирает мышечную массу?как вы её набираете,а то меня скоро ветром будет сдувать?!
Углеводики, белок и силовые
Calannyrich, Углеводы не могу сразу в проблемных зонах жир,я даже в течение 2 месяцев низ живота жир не могу убрать
masyalev, Без углей мышцы набрать не выйдет. Низ живота - это статика пресса. Хорошая вещь
Calannyrich, Ну когда талия 60 а живот 70 как то не красиво