11 февраля, 15:35
Всем привет. Вот я как и все сдесь решила сесть на диету. Решила попробовать диету на которой сидела Полина Гагарина. Сегодня третий, овощной день. Утром кушала вареную цветную капусту, на обед морковочка а на ужин у меня вареная свекла. Единственное не могу отказать себе в сахаре. Но вместо двух ложечек как раньше сейчас добавляю одну с горочкой. Завтра сделаю перерыв в диете. Буду кушать все но в умеренном количестве и до 18:00 а потом опять три дня диеты
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Что за диета? Какие основные принципы?
SovaKatay, День рис день куриное филе день овощи любые которые не содержат крахмал. Разрешается вода, чай/ кофе без сахара. Соль желательно не использовать если не в моготу то совсем чуточку. Полина ела так пол года. Результат очевиден)))). Правда, я не "звязда", поэтому позволю себе обычный день)))
Даша5261, строгая диета. Если не выдержишь, то начинай считать калории. :)
Пока три дня выдержала))). Завтра поем что нибудь такое обычное а потом опять по кругу