17 февраля, 14:10
Привет вчера не записала свой ужин освободилась очень поздно был сумасшедший день. Ужин был на бегу и состоял из доедания за ребёнком каши.
Сегодня хотела посидеть на гречке но забыла её замочить.
Утром завтракала кашей кукурузной и кофе с молоком, обедаю сейчас голубцами (2 маленьких) и кефир с клетчаткой. Кстати, расскажите хоть кто есть ли польза от неё. Купила просто прочитав что способствует снижению веса
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я пью кефир/ряженку с клетчаткой просто потому что мне нравится, а так польза от нее безмерная, в основном связано с работой ЖКТ. В принципе, в инструкции должно всё быть описано.
И на заборе написано... Я не злобно, мне нужна эффективность у меня бывают запоры, вот помогает ли
Я вообще взяла клетчатку для улучшения работы жкт- с похудением все стало редко и так далее. Купила клетчатку какого то подпольного происхождения- у меня в дневнике есть ее фото. И короче с неё каждый вечер я лечу в туалет- по весу с этими полетами не особо заметила, чтобы уходило, но это только начало. Кстати когда пакет с ней закончится- куплю нормальную адекватную, а не то сено, которое жую сейчас.
SoVzgljdomVol4ici, А меня вот ну никак не гоняет...у меня и так проблемы со стулом. Думала, поможет но нет. Живот крутит, болит немного но со стулом проблемы(((
Даша5261, Вот тут фото моей клетчатки http://40kg.me/10443/82405/. Живот тоже крутит, бурлит. Стул пошел через день на вечер и до сих пор так- по вечерам полеты. Так что не делай поспешно выводы- может сейчас все хорошо станет