18 февраля, 11:06
Всем привет. Короче, мой вчерашний зажор дал мне + 300 грамм. На весах с утра 71,9. Решила встать на весы посмотреть как я разгружусь))). На завтрак съела: выпила стакан воды, через минут 15 кефир с клетчаткой, а потом гречка. Гречку вчера замочила в кипяченой воде на ночь. До этого на гречке скидывала до 2 кг. Вот, интересно как на этот раз скинется)))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Давай держись там! Без усилий ничего не получится!
Перед следующим зажором пять раз подумай, а потом только ешь.
SoVzgljdomVol4ici, Это да. Сегодня вот тоже не получается досидеть на гречке- едут гости, муж попросил по минимуму поесть)))
Даша5261, Все впереди- я по началу тоже часто нарушала- сейчас уже и муж подпривык к моим загонам и иногда даже заступается. Да и мне как то легче стало не сорваться. Главное не отступай- споткнулась- плечи расправила и дальше идем!
SoVzgljdomVol4ici, Спасибо за поддержку. Завтра точно гречка.