С таким настроем ты точно не сможешь сдержаться 🙇 Просто запомни, что при срывах главное остановиться и идти дальше к цели, а не отмахиваться мол уже все потеряно(хотя признаю, сама не единожды так делала😖)

zeeer, Просто хочется и поддержки дома, чтобы понимали меня а то кричат что есть можно все и когда захочешь надо просто бегать по три дня в день а сами даже в ванную отпустить не могут. Купаюсь или с ребёнком или когда он спит.

zeeer, Полностью соглашусь! Начинала свой пусть похудения и часто были срывы- со временем сила воли выработалась! Но и сейчас бываю срывы- ну плохо, ну грустно, но это ничего не значит- идём дальше и не сдаёмся!

Вообще про детей комаровский говорит что если ребёнок каждый день хочет например кашу манную, то пусть есть ее каждый день. Я конечно так не делаю(мы тоже любим макарошки, но каждый день ими не кормлю), но может просто чуть спокойнее к этому отнестись..
вам кстати сколько??(либо не помню, либо не говорила)
Я с дочкой уже наблатыкалась- садись ешь- если хочешь бежит кушать и говорит ням ням или ка(что значит кашка)- отворачивается(даже если только две ложки съела)- значит сыта или наелась- можешь идти. И значит в следующий приём пищи будет кушать хорошо. Так и мои нервы и ее нервы экономятся, чем по часу мучить и себя и ее и пытаться впихнуть в неё еду . Я к тому что если у тебя не хочет- значит не надо. А другого ничего нет- так пару дней и будете кушать все что дают(если конечно это не зубная проблема- когда зубы ловлю этом осени и мелю все блендером- чтобы не больно было жевать)