Всем доброго))) на обед к супчику скушала ещё кусочек сыра. На полдник был творожный сырочек с изюмом и чай. На ужин хлопья фитнес с молоком 2%

Всем привет, как ваши дела, как успехи? Сегодня утром мы остались с ребёнком одни- муж со свекровью уехали в деревню, свекр на дачу.
Сегодня на завтрак у меня: воды 2 стакана, 1 бутер с колбасой, 1 яйцо, 30 грамм творога обезжиренного, чай
После еды уборка квартиры, душ и массаж массажером "Relax&Tone" с антицелюлитным кремом.
На обед у меня будет супчик с куриной грудкой ( немного жижи и мясо) и чай☕

Обед: 2 куриные котлеты, вермишель, пол банана, малюсенький кусочек батона.
Ужин: йогурт питьевой обезжиренный

Девочки, всем привет. Вчера целый день ела творог, поэтому не писала. Ещё бегала, правда недолго- начался дождь. Полтора круга школьного стадиона
Сегодня вес 67,8. На завтрак вода, 1 картофелина, 1 бедро варёное, пол банана, чай с лимоном.

Всем доброе утро. Как дела ваши?
На завтрак творог обезжиренный со сметаной 26% (150г.), купила уже сметану 10%, поэтому следующий приём творого будет с новой сметаной.
Ах, да! Я сегодня день на твороге. Ещё была вода и чай)))

На обед омлет в пакете и морковь, вода; на полдник кофе с молоком и кусочек сыра грамм 30. Из упражнений пока что бег на месте 20 минут, махи ногами по 30 на каждую, поднимание туловища с фитболом 25 раз. Ещё упражнения для ног и планка
Кстати, ужина не было и естественно не будет. Только чай ещё попью и воду

Девочки, привет. Сегодня по плану плотный завтрак, и облегчённый обед и ужин.
На завтрак вода, куриное бедро запеченое, пол ломтика хлеба, чай с половиной печенюшки (ребёнок не даел).
Настроение ужасное, за окном дождь, ребёнок болеет, жаль его ужасно(((.
Девочки, мамочки. Как вы закапываете нос ребёнку? Мой никак не даётся, ревет, вырывается, кричит так, будто режут (((. Держать не выход, он от вида бутылочки с каплями кричит так, что с ума сойти можно. Как у вас, расскажите

На обед суп куриный с вермишелью (1,5 половника), на ужин 2 бутера с сыром, пол сосиски, чай

Девочки, всем привет. Как дела??? Вес утром 68,3. Что то на шоколаде вес не сильно уходит. Думаю, это не моё. Завтрак сегодня поздний, вот только поела. На завтрак скушала мясо 30 грамм, вермишель с сыром (80 грамм). Утром ходили сдавать анализ крови
Врач, точнее интерн вчера приходила, но толком ничего не сказала(((. В нашей поликлинике вечный бардак.
P.S. ещё на завтрак чай и утром была вода

Всем доброе утро. Итак, сегодня разгруз на шоколаде. Вес с утра 68,9. Выпила перед едой 250 мл. воды, чай, 30 грамм шоколада.
Вызвала врача ребёнку. Ждём когда придёт. Ребёнок кашляет, температура 37 пока но она поднимается, к тому же рвота(((

Мой обед : 2 столовые ложки картофельного пюре, 2 котлетки (не большие, грамм по 50). Сейчас чай попью ещё, пока ребёнок спит. Бег на месте пока что 600 шагов. Позже ещё побегаю

Девочки, всем доброе утро. Как настроение??? Вес сегодня порадовал. На весах 68,9.
На завтрак я скушала: супчик куриный (варила ребёнку вчера, минимум картофеля и моркови, а также специй), чай, перед едой стакан воды.

Всем привет девчули...что то я сегодня с ума сошла- жру и жру. На обед выпила чай и скушала два бутера с вареной колбасой. А на ужин два блинчика с творогом и чай сенна ( слабительным). Пару дней не получается сходить вот и решила чай попить

Девочки доброе утро. Как настроение??? Вес утром 69,2. На завтрак греча, 2 кусочека колбаски, сыр 30 грамм чай ну и вода перед едой. Да, чего то я переборщила с завтраком.
Девочки, вот смотрите: уже больше года я сплю на краю. Внимание, вопрос: где тот волчок который кусает за бочек??? Жду, не дождусь)))

Девочки, всем привет. Я сегодня на кефира. Утром попила воды, кефир и чай. И такое у меня меню на день
Сегодня у ребёнка была фотосессия в игровом центре. После фотосессии набегались с ним по разным там лестничкам и горочкам, что я еле еле ноги волокла когда домой шли. А ещё и ребёнок устал несла на руках почти 2 километра (а вес в одежде больше 15 кило). Короче, руки болят, ноги болят))) но мы довольные)))

Девочки всем привет, с прошедшим вас праздником. Как отметили???
У меня все окей. Подарочки мои ушли свекрови. Мне привезли в подарок джинсы и кофту но они мне были велики. Пришлось отдать свекрови))). Хотя джинсы мне очень понравились, я их давно показывала. Но в этом и ошибка, меня давно не видели, и взяли размер не тот.
Сегодня еду писать не буду. Завтра разгруз на кефире. Хотела сегодня, но сегодня приезжали гости. Всем удачи

Девочки, всем привет. Как ваши дела??? Сегодня у меня разгруз на яблоках. Вес с утра 69,9. На целый день у меня 5 яблок.
Мой завтрак: вода, яблоко, чай
Перекус: яблоко

Мой ужин: яблоко, гематоген кокосовый, чай.
Часов в 9 ещё буду пить чай

Девочки, всем привет. Как ваши дела??? Завтра по плану разргуз на яблоках.
Сегодня на завтрак пол картофелины, 1 крылышко запеченое, 2 маринованных огурца, чай, торт грамм 50 (скушала 3 чайных ложки, больше не влезло). На обед фасоль тушеная и 1 котлета с начинкой из грибов, пол стакана молока 1,5%. Так как обед поздний, полдника не будет.

Девочки #будущиемодели#, как ваши дела??? Как проходит выходной?
Завтрак: чай, пол картофелины, 20 грамм свинины.
Обед: сосиска, чай.
Ужин: 3 кусочка шашлыка свиного, 1 крылышко, 3 небольшие картофелины, 1 маринованный огурчик, вино белое сухое 100 мл., чай, пирожное эклер
В 22:00 выпила чай и съела грамм 50 тыквенных семечек.
Девочки, знаю, что скушала после 6, что плотный ужин, но я готова к небольшому плюсу веса. Завтра беру себя в руки.