Всем привет.Вот прошла неделя моей диеты.тяжело но я еще держусь.
Сегодня решила замерить свои объемы вес весом.но объемы тоже важны.
Итого:ОБ110. ОЖ91. ОГ86.
Это очень много.Но для того я и худею.
Сегодня на завтрак: Кашка овсяная из пакета и зеленый чай без сахара
Обед:Вареная гречка без соли 2 яйца куриных и половинка плавленного сырка
Ужин повторю обед.
Сегодня уже випила 1.5л воды
Взвешиватся теперь буду раз в неделю.
Девочки удачи нам всем в борьбе с лишними кило😘😘😘