В общем, моя сила воли меня подвела!
На обед:
Горбуша
Овощи
Рис
Перекус:
Чай с молоком и кусочек щербета 😡😱
Грейпфрукт
На ужин: горсть плова, доедала творог
Настроения нет, апатия, но это как побочные эффекты. Стараюсь держаться
Завтра снова тренировка. 💪