Я взвешалась, не удержалась!
(-1) вы видели ?) на самом деле весы показали (-800), я сделала скидку на вечернее взвешивание!
И это не смотря на малые погрешности, в виде блина на ночь, пару кусочков халвы 🙈
Кто счастлив до Жопы? -Я 😆
Результат безумно мативирует, хотя сегодня я собой не довольна.
Позволила себе слишком большую порцию тушенной капусты, прям объелась, получилось просто ну оч вкусно, еще это пюре( а его мне есть нельзя 😡)
И пол блина на ночь, и пригубила немного халвы, а все потому что у меня закончились фрукты!
Голод я не чувствую, захочу поесть, я ем! Не могу приучить себя Пить простую воду, прям очень тяжело.
Так же, я сегодня пропустила тренировку. ( что тоже меня крайне Расстроило) но это из-за травмы, получила растяжения. Говорила же, по технике не вывожу, сегодня компресс и мазь, завтра должно быть легче.
Просто если я иду в зал, то я привыкла выкладываться на все 100% , и в основном это кардио
А сегодняшняя тренировка обернулась бы халтурой. Поэтому я дома зализываю свои раны 😆
На фото мой поздний ужин