Вообщем завтра опять начинаю пп и наконец то я смогу пойти завтра на пробежку, так как купила себе новые кроссы,классные) завтра проснусь, выпью стакан воды и буду делать дыхательную гимнастику (вдохи-выдохи) ,всего 15 минут , но реально можно похудеть и живот станет плоским, я уже так делала раньше и результаты реально были , хотя я толком не делала и вообще я толком не худею, главное нужно это каждый день делать с утра натощак, так что этим я и буду заниматься с завтрашнего дня, потом сделаю зарядку и разминка перед бегом, возьму с собой бутылочку воды и пойду на пробежку, хотя бы пол часика. Приду домой, сделаю заминку(растяжку) и потом пойду завтракать. Вообщем завтра отпишусь , если я смогу перебороть свою лень, проснуться в 8 утра...))) и сделать все дела. Нельзя сдаваться, надеюсь у меня все получится.