Сегодня проснулась не в 8:30 как собиралась , а только в 9 с чем то.. Просто так сложно вставать с постели , когда хочется появляться с любимым.. Просто не знаю что с этим делать.. Но все же я встала, пошла сразу бегать. Пробежала 10 минут , не считая хотьбы. Пришла домой и потом делала эти упражнения :

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

Завтрак у нас был яйца жареные с луком, солью, перцем и свежими дольками помидора , бутерброды с кремом philadelfia и рыбкой. Чай без сахара.
Так что все по плану, завтра буду делать упражнения пол часа) Сегодня в конце дня скину фотку сколько я выпила воды за день.