Мое питание: 4-5 раз в день маленькими порциями. На завтрак у меня традиционно хлопья с молоком + что-нибудь вредное и ооооочень вкусное, например плюшка/пончик/глазированный сырок
Обед у меня состоит из мяса (котлетка/рыба/курица) + рис или гречка. Порой добавляю хлебец с сыром
Обычным перекусом в универе служат орешки с цукатами, а полдником - салат или суп из местной столовой
Ужин у меня обычно очень скромный, наесться вдоволь не получается, ибо сразу же бегу на тренировку.
Буду рада отчитываться в своем дневничке каждый день и выкладывать фото еды)