⚠Привет всем худеющим девчонкам. 😎😎
В этой записи хочу немного рассказать о себе, свою историю похудения и свой чрезмерно долгий путь к красоте.
Готовы прочесть это? Тогда поехали🙋
Меня зовут Настя, мне 18 лет
С самого детства я была худеньким ребёнком, никаких щёк, никакого животика, всё было в меру.
Так продолжалось где-то к 10 годам.
Я стала болеть и это не было типо ангина, грип или кашель, это была достаточно тяжелая болезнь вылечить которую было возможно лишь гормональными средствами.
Для тех кто не знает, объясню, дело в том, что когда ты пьешь такие лекарства,тебе жутко хочется кушать, постоянно и даже при малейших порциях или при потреблении безобидной пищи, такой как например овощи я поправлялась, да что там говорить, я поправлялась даже от воды.
Это было ужасно и с худенькой милой девочки я превратилась в милого пирожка 🍰
Когда я прекратила пить таблетки, то вес конечно же не вернулся и за какой-то месяц я поправилась на килограмм 10-15 точно.
Вернувшись в школу все были в шоке от моего вида, и так как день в таком возрасте очень "добрые" , никто не понимает истинной причины моего внешнего вида, конечно же я постоянно терпела подшучивание надо мною, издевательства.
Не раз было такое, что я приходила домой и плакала, но не суть.
С того времени я всячески пыталась похудеть, но как неопытный ребенок вы приблизительно должны понять как это происходило: ничего не кушанье целыми днями, срывы и в итоге обратный набор веса.
Год назад я открыла всевозможные статьи в интернете и начала читать о том как эффективно и самое главное правильно похудеть.
Я начиталась много всего и теперь могу точно сказать , что я много знаю об похудении.
Эффективным всего люди считают правильное питание и спорт конечно же.
И тогда я нашла этот дневник, где первое время делилась с людьми своим рационом, упражнениями и результатами.
На тот момент мой вес составлял 60 кг
Но не долго продолжалось это и я закинула свое похудение.
До того времени, как примерно два месяца назад я встала на весы и увидела ужасающуюся отметку 69.8 кг
Я весила 70 кг ребята
И поняла что дальше так продолжаться точно не может
Я вычитала всё про правильное питание, пошла на танцы и после нового года
С 10 где-то числа я начала свой путь
Здесь я сегодня зарегистрировалась с отметкой веса 63.9 , потому что так я вешу на данный момент, спустя 1.5 месяца моего питания.
И намерена очень твердо продолжать этот путь.✊
Прошу у вас помощи и поддержки в моих начинаниях и конечно же так же поддерживаю и вас.
😪Спасибо тем, кто не устал от скуки и дочитал до конца моё длинное вступительное слово.
Желаю вам добиться всего, чего вы хотите.🏆🏆
Силы воли вам , хороших результатов и поддержки со стороны близких людей.
Если вас вдруг заинтересовала моя история переходите и подписывайтесь, буде общаться , следить друг за другом и худеть вместе. 😊😊🙋
Успехов всем и порция мотивации в картинке. 💋💋
А спорт был эти 1,5 месяца?
Из жирдяя в красивую девочку, Как такого спорта не было. Лишь танцы дважды в неделю по часу и все. Так как возможности в тренажерный зал пойти не было, а занятия дома я не люблю, но просто придется приступить к ним, как бы не хотелось.
Знаешь какие нибудь эффективные упражнения дома? 💪
N.nastinka, Выбирай упражнения на свой вкус на канале Happy Body в ютубе, они не сложные и эффективные)
Из жирдяя в красивую девочку, Ты каждый день делаешь упражнения?
Да, я тоже знаю последствия таблеток. Ты молодец!!!👍
Flaquita, Спасибо большое, желаю тебе удачи 😄💥
N.nastinka, День на пресс, день на ноги и ягодицы, отдых в воскресенье и субботу.