Завтрак: Овсянка с тыквой и медом
Полдник: Пол яблока
Обед: Суп, пшеничная каша с котлетой
Перекус: Пол яблока
Ужин: Творог с гранатом и 2 морковки
Вода✔
Спорт✔
После пробежек чувствую себя как вареный овощ: сил нет, тело болит, ещё и эта школа надоедает. Хочется лета побыстрей. Как вы справляетесь с такими моментами? Я вот думаю купить себе Супрадин для энергии, кто-то пьёт эти витаминки?