Мой ужин был таким .....куриная отварная печень,морковь по-корейски,свежий огурец,заправка-сметана!очень сытно,а главное вкусно и полезно 👍

Результат есть!его не может не быть))))медленно,но верно....☺️Главное терпение и труд✌️Продолжаю правильно питаться и заниматься спортом,кстати моему организму по душе утренние зарядки,чего не было раньше никогда😄😄😄все удачи😜

На завтрак пшенно-рисовая каша без сахара,но зато с цукатами☝️И вкусно и полезно😉

Фото сделано неделю назад!мне всегда что то мешает сдержаться и не сорваться...вся моя проблема в этом...очень люблю сладкое в частности шоколад 🍫🍫🍫и кофе!единственный плюс не употребляю сахар в чистом виде,все напитки без него,когда готовлю десерт его тоже не добавляю....но частенько срываюсь на шоколад и шоколадные конфеты.как с этим бороться?советуйте кто как с этим справляется)))