Мне бы тоже не помешало)

Никаких диет посоветовать не могу, потому что на диетах только вода выходит, а жир так и остается на боках. Лишь могу посоветовать кушать часто правильную и полезную пищу в определенных количествах. А также спорт, делать упражнения, укреплять мышцы. Удачи💫

я спортом каждый день занимаюсь, спасибо

тоесть мне надо воду пить? именьше кушать ?

Я теперь на Любимой,сегодня 1й день