2️⃣8️⃣ февраля
Привет 👋🏼
Последний день зимы ❄️❄️❄️, ура!
Вес все так же 61кг, ну никак этот противный килограмм не хочет уходить с моих боков, скотина 🙄

Сегодня 6️⃣Д4️⃣Н
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Можно разделить на 4-5 приемов пищи с интервалом во времени 2-3 часа

🌿1 ложка творога✔️🌿
🌿Банка тунца без масла🐟✔️🌿
🌿Маленькая тарелка вареных овощей✔️( цветная капуста, мм)🌿
🌿1✔️+1✔️= 2 помидора🍅🌿
🌿1✔️+1✔️= 2 огурца 🥒 🌿
🌿1 тост✔️🌿
🌿1 апельсин✔️🍊 или грейпфрут🌿

Чувствую буду шиковать с таким количеством еды😄
Аж не знаю как все это распределить😬 Обожрусь на обед походу 😄😄😄
А на ужин Сегодня будет овощная шавармаааа🤗🤗🤗🤗
⬇️⬇️⬇️
Тёплый салат из рыбы, огурца и помидора😋
P.S.😎 столько еды, я отвыкла . Забыла уже что это такое, так много есть😄 Аж тяжело 🙈