Итак, первый день "новой жизни" закончился.

В голове постоянно крутилась навязчивая мысль о том, что на ужин нужно заказать себе что-то вкусное, так как готовить было лень совершенно. Но я взяла себя в руки и поставила себе цель (точнее даже условие) - что я могу заказать что-то вкусное себе как только скину до 75 кг.

Учитывая что с четверга у нас начинается марафон худеющих, то я надеюсь к концу месяца взять себе какую-то вкусняшку!

По ккал и бжу сегодня отчитываюсь так. Учитывая что с моей болезнью мне желательно сидеть на белково-липидной диете я могу сказать что у меня все удалось. Но нужно стремиться заменить жиры на белки, так что буду постепенно к этому идти. Ну и полностью убрать углеводы не получается, потому что без овощей и фруктов мой мозг отказывается работать совершенно.