И так.. девчули, мой первый день и мой первый провал😱😱
Стыдно ужасно.. вместо ПП .. подучилась ПХ🙈
В итоге, съедено было все что угодно, но не здоровая пища🙄
Сегодня, разговаривая со знакомой, заговорились про Пост , она ежегодно придерживается его, и вот ..она говорит " что это помогает ей переосмыслить еду в целом, что после , она 100 раз подумает, что съесть, что она смотрит на еду , просто, как на то, что даёт энергию"
И тут у меня появился интерес.. а вдруг и правда так?😳
Имел ли кто-то из вас такой опыт?