25 февраля, 16:56
Вчера делала тренировку на попу и пресс) так же вчера был последний день диеты))) и вот с помощью диеты любимой я скинула 2 кг, теперь мой вес 55кг, сегодня я решила покушать один бургер и 1 картошечку, надеюсь кг не вернуться ... теперь буду искать еще какую-нибудь эффективную диету....Если у кого-то есть эффективные диеты которые вам помогли , пишите))))
22 февраля, 23:04
К сожалению вчера не смогла сделать запись в дневнике, была занята . Ездила на День Рождения к маме своего мужа. :) Вчера был 4 день диеты, день фруктовый кушала фрукты в основном яблоки и мандаринки , дала слабину и съела 2 банана за день... Вчера было настоящие испытание моей силы воли... Как я уже сказала ездила на День Рождение и там было море вкусностей ...но я сдержалась и не нарушила диеты, а так же вчера не занималась физ нагрузкой. Сегодня пятый день диеты (белковый) , кушала куриную вареную грудку, и одно вареное яичко. Честно сказать я взвешивалась ушел 1 кг максимум 1,5 . Восторга мне эта диета не принесла пока что, но буду смотреть по окончанию диеты...Так же сегодня я качала попу и пресс:)Забыла написать что так же принимаю жиросжигатель Hell Fare. Если у кого то есть отзывы о жиросжигателях, то жду ваших отзывов:)До завтра !
19 февраля, 23:03
Сегодня второй день диеты...День овощной , кушала салат с помидорами и огурцами и цветную капусту на пару, правда согрешила и добавила в салат соль((( в течении дня пила воду . Сегодня правда без тренировки , зато завтра буду прокачиваться ))) пока что вес не уходит ((( Но эта диета гласит что за семь дней уходит до 7 кг . Вот в ожидании чуда :)