Ну и что же тут криминальногоооо

Как-то так

Сегодня очень плохой день( ничего не хотелось есть, хорошо, что достаточно калорийный завтрак был😔

Продолжаем дни вредностей. Готовили с любимым вкуснейший сметанный тортик "Черепаха", если прям сегодня, потому что успел очень хорошо пропитаться. Ммммм, не думала, что влезу в положенные калории

Сегодня прям день вредностей и лени

Сегодня был прям праздник живота, жаль что на ужин, но все равно в калории вписалась.
В зале жесткий день😖 - день ног, посмотрим как я завтра смогу подняться😅

День четвертый
(реально 23, просто решила не заморачиваться и записать на пропущенный день, который прошляпила по времени)
Как-то так сегодня
Бисквит не планировался, но готовила любимому рулет на 23, поэтому неудавшиеся края без зазрения совести скушала😅

День третий
Ела мало, не занималась, много пила чая

День второй.
Масленица же, решили с подругой побаловать себя банановыми оладьями, низкокалорийные и вкусные штуки получились
Рецепт:1 яйцо в расчете на один банан+
Овсяные хлопья на глаз(добавляются для густой консистенции) + для вкуса можно добавить какао или корицу
Жарили на сковороде для блинов, без масла, ничего не пригорает и получаются красивые тонкие блинчики, самое главное, что они сладкие
Ели обмакивая в йогурт без наполнителя😊👍

Первый день.
Приняла решение отказаться от пищи, которая вредит фигуре, и если учесть, что для меня это почти вся еда😅 , то хотя бы от сладкого, мучного, соли и всех остальных вкусностей-вредностей.
Также перестать филонить и начать ходить регулярно в зал, даже бегать😱😱😱
Да прибудет со мной сила🖖
Буду пытаться