Всем привет ! Мой первый день и первая запись в этом дневнике ! На самом деле давно пытаюсь похудеть , перепробовала разные диеты , в том числе и "питьевую" , но поняла, что похудеть мне это не поможет , точнее поможет , но потом кг вернутся с добавкой. Два дня назад я отказалась от сладкого и мучного и уже есть результат ! 500 грамм ушли !