Плохой день по еде,даже отписываться нет желания

1.)🌷За сегодня было съедено🌷
🍍завтрак:творог+сметана и сырный кофе.P.s осилила половину творога😑
🍍перекус:йогурт,батончик мюсли с ягодами.
🍍ужин:молочный коктейль(молоко+творог+немного сахара)
🍍перекус:кофе,немного сливочного сыра и маленький кусочек сайры.
Небольшая нагрузка даже зарядка,но была🤗

❓Девочки, подскажите кому не сложно как вы вышли на правильное питание?Я любитель сладкого ем в основном только его и то, что вкусно(назову это перекусы не более)

Доброе утро всем!
В очередной раз решила взяться за себя по полной.Успела перед работой немного упраюнений сделать,организму сложно после перерыва.Буду постепенно наращивать)