Девочки худеем на подсознание!!! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО

Вот несколько примеров негативных заявлений и вопросов, наносящих нам поражение. Эти фразы, возможно, вы повторяете себе каждый день, не задумываясь над их истинным значением, и о том, что они за собой влекут:
- Я не могу похудеть, что бы я не делал.
- Почему я никак не могу потерять эти последние 5 кг?
- Почему мне так трудно похудеть?
- У меня медленный метаболизм.
- Почему все могут похудеть, а я нет ... это несправедливо.
- Я не виноват (а), это все моя плохая наследственность.
- Я не хочу больше быть толстым(ой).
- Я хотела (а) бы избавиться от этого гадкого толстого живота.
- Это никогда на меня не подействует, потому что я очень люблю еду.
- У меня нет силы воли для того, чтобы измениться и стать стройным (ой).
- Я бы занялся физическими упражнениями, но у меня нет времени.
- Я не могу просыпаться так рано для того, чтобы заниматься тренировками.
- Я ненавижу быть толстым (ой).
- Я никогда не увижу свой пресс.
- Я терпеть не могу бегать и потеть.
- Я не могу.
- Я попытаюсь.
- Я хочу похудеть.

Как только вы заметили негативную мысль, вы должны тут же сказать себе: "СТОП!" и заменить её позитивной . Полностью искореняйте такую фразу, как "Я не могу..." . Вскоре вы начнете замечать, что ваш мозг изменил свою полярность, и негативных мыслей стало намного меньше.

Вот некоторые пример, чем вы должны заменять негативные мысли, разговаривая с собой:

- Как бы мне потерять жир и наслаждаться этим процессом?
- Что бы мне сегодня такого сделать, чтобы приблизиться к своей цели?
- Что я могу есть прямо сейчас для того, чтобы потерять жир?
- Как классно я буду себя чувствовать после сегодняшней тренировки.
- Мой метаболизм ускоряется каждый день.
- С каждым днём я становлюсь стройнее и стройнее.(от себя - заметьте пожалуйста не худее, не от слова худо!!!)
- Мне нравиться, как я выгляжу.
- Я ответственен на 100% за свои результаты.
- Чего бы мне это не стоило, я сделаю это!
- Я обожаю здоровую пищу.
- Я обожаю заниматься спортом.
- Утренние тренировки дают мне бодрость на весь день!
- У меня есть время на то, чем я хочу заниматься.
- Я себя люблю.
- Я могу это сделать.
- Я сделаю это!

САМАЯ МОЩНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ УСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ В МИРЕ.
Я всегда вам повторяю и никогда не перестану этого делать "Любим себя больше всего на свете" !
Если кто-то узнал себя, свои мысли в данном тексте ставим ❤
Спасибо за внимание красотки :)

Из книги которую сейчас читаю, Алексей Филатов "Теория и практика жиросжигания", по совету коллеги!