Девочки я в пт повредила себе колено на тренировке (либо растянула мышцу), что именно со мной произошло я не знаю, в итоге на сегодняшний день прихрамываю не много, в первые дни был ад.
Делала берпи на тренировке, а после были прыжки на степ и со степлатформы. И как раз когда спрыгнула со степа, почувствовала жуткую боль в ноге, что на мгновение потерялась, не понимала что со мной произошло и где я, потом когда присела на пол, начала терять сознание, на этом прекратила заниматься и позвонила знакомому чтобы приехал за мной, потому что мне очень плохо. Сразу же было принято решение что надо ехать в травмпункт, но по сути ничего мне там не сказали, рентген не делали, потрогали колено спросили где больно и написали предположительные диагноз (растяжение, либо повреждение мениска), отправили на мрт.
Победитель😔
(((( на мрт обязательно сходи и отложи пока спорт.
Перевяжи колено эластичным бинтом-лучше него ничего нет при травме мениска.
Я на берпи и приседах себе тоже колено травмировала((((
Goosel, сегодня еду на мрт, как долго восстанавливала?
КристинаШер, Как результаты?