Я тут что подумала, вот в профиле у меня написано, спорт+ массаж, 58 кг текущий вес,ага охохохо оч смешно.
Т.В. 59.8кг (когда это было? 1 раз в июле увидела такую цифру и обрадовалась), спорта 0, массаж дай бог 1 раз в неделю в душе со скрабом и уже вперед, ккал не считаю уже лето, да и правда чего это мы не худеем. стабильно в выходные сладости. Кого обманываю? Себя!
Так как в октябре запланирована поездка в Питер, должна похудеть до 57кг, моя цель на месяц, кажется вполне реальной. Кто со мной? Двигаем застой, берем себя в ежовые рукавички 😁😁😁
Торжественно клянусь делать массаж, раз в 1-2 дня (скраб с щёткой + масло с банками), возобновляю подсчёт ккал, со спортом увы пока не дружу (колено так же не подвижно, боюсь нагружать, для меня длительные расстояние пешком уже испытание). Так же хочу походить в солярий позагорать. Отчёт веса 1 раз в неделю (пусть это будет вс-пн, утро). Замеры сделаю завтра и выложу так же отчёт.
А питание будем правильным уже сегодня, а то больно много дел на завтра отложено! В бой, поехали 😎😏