4 - 5 дни/180 🔝💕
Вчера не написала результат...
Потому что я сбилась что ела😅😅
И не считала.... да да да я ленивая задница🙈
Сегодня с утра решила не есть хлопья, так как очень много кллорий на завтраке... на весь день не хвататет😱😱
С утра ничего не ела
В школе:
Котлетка с пюрешкой 200 г || 472 калорий
Кусочек хлеба 1 шт. || 46 калорий
------------------------------------
Всего: 518 калорий
--------------
Завтра взвешусь и хорошо что сегодня тренировка)))
Надеюсь хотя бы скинуть что вчера наела💕
Всем хорошего дня💜💜