1/148💜
Когда встала на весы немного прифегела....
В хорошем смысле этого слова😅😅
Я сбросила -100
67,2
А прифегела от того что я не следила за питанием, не занималась спортом ( кроме вчерашнего дня )
Ну и + НГ
Так что так))
Завтрак:
Овсянка на молоке 245 г || 250 калорий
Есть пока что не хочу💜
Всем хорошего дня💕💕
---------
Обед:
Овощи 200 г || 62 калорий
Мясо 300 г || 432 калорий
Всего за обед: 494 калорий
=====
Ужин:
Мясо 150 г || 216 калорий
===
Не ем после 18, как обычно....
Вроде пока не чувствую что потолстела....
Всем хорошего вечера💕
Завтра скину весы❤