13/148💜💜
Начала свой день со взъвешивания😅
И вес оказался 65,9
Я удивилась😅😅
Начинаю своё похудению по специальному способу....
Который написан в специальной книжке💜
Подробно напишу потом💕💕
Всем хорошего дня💜💕💕💕
==============
Сегодня треня....
Оторвусь по полной😅😅🔥🔥
По еде всё нормально, нормализую здоровье по этой книге....
6 недель...
2 недели одно питание, ещё 2 недели другое и 2 оставшиеся тоже...
Пока на 2 - ух неделях нету мяса в рационе...
Но для меня это вредно, поэтомк я ем школьную еду тоже
Кроме: макарон, картошки, риса
Рис я ем и дома...
Всем хорошего вечера💜💜
Думаю взвеситься или нет, хочу посмотрить что из 1 дня вышло завтра...