Хочу сделать марафон... но нет желающих😐😐
Хоть и чувствую голод, но он не прям что бы меня разрывало что я есть хочу, а приятный....
Узнала что 26 марта ко врачу, по поводу моему веса...
Хочу удивить её и до 60 дойти, ну и меньше
==========
Если будут желающие кто хочет поучавствовать в марафоне со следующей недели 22.01 - 08.03
То правила такие:
❌Нельзя❌:
Одна неделя без мучное, 1 недели без сладкого...
Особенно нельзя есть картошку, макароны...
Ещё исключить всякие на 3 недели капчённости кпримеру курица там илм ещё что -то
---
Суть всего что к 8 марта🌷🌷 мы должны сбросить свои желаемые кг)
До начала марафона вы должны будете написать как вы собираетесь достичь этой цели.
Питание, тренировки и т.п
Надо будет каждый день в своём дневнике оставлять отчёт о дне... и вес
====
Если кто - то хочет поучавствовать то можете заполнить анкету))

Цель: 60 кг
На данный момент: 65,0
Что буду делать для этого?: ну для начала 6 недель питаться по специальной книжке, потом брать одну порцию и разделять её на целый день ( или по - другому )... ну и школьную еду я тоже есть буду). Тренировки бокс... 💧вода через день лимоная, затем обычная...
==
Предупреждайте меня за ранее если не будет времени оставить запись или взвеситься!!!!✔✔
Жду ваших заявок😏😏💜