-------------------------Day 0/207----------------------
Вес:69,1
Цель к 20.10.2018: 47-55
Девочки, была у врача +4 кг...... Да я себя очень сильно запустила. Тренировки стала пропускать. Желания никакого. Может и есть, но не так как зимой было. Наверное весна виновата😅😅😅. Весна блин холоднее чем зимой. Жесть.....
Радует что врач сказала что вес замедляется, а не увеличивается вместе с ростом.
20.10 моё др, хочу сбросить, а то 14 всё таки....
Решила что калории не буду писать и граммы. Просто буду записывать что буду кушать.
Завтрак:
Овсяная каша (на воде)
Обед:
(Были в Макдаке.........)
Картошка фри
Салат "Цезарь"
Фанта
Мороженое
Ужин:
Мясо
Помидор
Завтра начну по-жёсткому... ну как по-жёсткому буду очень следить за каллориями. Пью воду с лимоном.
Всем хорошего дня💖💖
Завтра начинается мой личный марафон!!!
Марафон длится (207 дней)... не считая этого дня.